El proceso eleccionario representa una oportunidad para fortalecer la autonomía, la socialización y la estimulación física y cognitiva de las personas mayores, pero es bueno que se tomen las precauciones necesarias.
Con el voto obligatorio y la importancia de la elección presidencial, se espera una alta participación de los adultos mayores, que representan cerca del 27% del padrón electoral. Las personas mayores siguen siendo uno de los grupos más comprometidos con el deber ciudadano. Sin embargo, los cambios de locales, las largas filas y la temperatura de la jornada pueden presentar desafíos. María José Apablaza, enfermera de Senior Suites, entrega una serie de recomendaciones para que este proceso sea una jornada positiva y segura:
1. Promover la participación activa
“Es muy importante que las familias estimulen a sus seres queridos mayores a participar de este proceso. Votar fortalece y estimula la autovalencia y el sentido de propósito”, señala Apablaza. Además, la jornada puede transformarse en una instancia de conexión social: compartir después de votar o comentar la experiencia ayuda a mantener la motivación y bienestar emocional.
2. Ir acompañados siempre que sea posible
El acompañamiento es clave para brindar seguridad durante el trayecto y la votación. “En caso de alguna emergencia o desorientación, el acompañante puede ofrecer apoyo inmediato. Además, puede ayudar en escaleras, rampas o traslados largos dentro del local de votación”, indica la enfermera. Las personas con movilidad reducida pueden solicitar asistencia a los encargados del local o ser acompañadas en el voto, con autorización de la mesa.
3. Evitar las filas largas y elegir bien el horario
Se recomienda asistir durante las primeras horas de la mañana o después del mediodía, cuando hay menos afluencia. La ciudadanía también puede colaborar cediendo el turno a los mayores para evitar la fatiga. “El cansancio prolongado o el calor pueden afectar el equilibrio y aumentar el riesgo de caídas, por eso es clave organizar bien la salida y priorizar la comodidad”, comenta Apablaza.
4. Alimentarse e hidratarse antes de salir
Antes de acudir al local, se recomienda un desayuno liviano y nutritivo y llevar una botella de agua. También se aconseja evitar la exposición prolongada al sol y llevar algún refrigerio si el trayecto es largo.
5. Vestimenta cómoda y protección climática
La especialista sugiere ropa holgada, zapatos firmes y cómodos, gorro, bloqueador solar y anteojos de sol si el día está despejado. “Estar cómodos y protegidos del clima mejora la experiencia y reduce el estrés físico”, agrega la enfermera.