El deporte y la actividad física son primordiales para influir positivamente en la salud. Está demostrado que ayudan a la prevención de enfermedades cardiovasculares, crónicas, obesidad, cáncer, osteoporosis, entre otras, así como enfermedades de salud mental como ansiedad, depresión y disminución del estrés.
En esa línea, el gerente de Mall Barrio Independencia, Aldo Caffarena, aseguró que “El Día Internacional de Deporte se alza como una oportunidad para potenciar la importancia de que adultos, jóvenes y niños puedan practicar actividad física de manera regular, motivarse para incluirlo dentro de la rutina y ejercitar en familia. Por esto, en alianza con UFC GYM Chile, durante todos los fines de semana de abril, realizará estas clases, entregando además sorpresas y regalos para los inscritos”.
Las actividades programadas se estarán realizando en la Plaza Monumento, frente al acceso principal. Aquí los detalles:
Los sábados, entre las 11:30 y 12:30 horas se realiza el taller de FIT HIT, mientras que los domingos, en el mismo horario, se imparte la clase de Animal Flow. Quienes se inscriban en dichos talleres participan por premios sorpresa, y quienes cumplan con asistencia completa durante todo el mes podrán participar por un mes de UFC GYM gratis.
Para niños y niñas, los domingos a las 11 horas en el ovalo central del tercer nivel se realiza la clase de Karate, en la cual pueden participar niños de entre 6 y 15 años.
Las inscripciones para todas las actividades son gratuitas, y se hacen con el profesor encargado de cada clase previo al inicio de estas.